Si vous avez des crevasses, appliquez un mélange de Bépanthen et de Smecta sur l'aréole après la tétée. Il faut nettoyer avant de redonner le sein. Les crevasses vont cicatriser très vite.
Recette du mélange :
1 tube de Bépanthen (à acheter en pharmacie)
2 sachets de Smecta (à acheter en pharmacie)
Mélange à conserver au réfrigérateur.
A nettoyer avant la tétée.
C'est très efficace!
mardi 30 juillet 2013
mardi 30 avril 2013
Les débuts : Comment donner le sein?
Les premiers jours de l'allaitement sont
souvent difficiles parce que la maman apprend à donner le sein et le bébé apprend
à le prendre... Bref, les deux sont en galère.
En
général, la 1ère nuit est assez paisible. Le bébé dort beaucoup et ne réclame
pas trop. Il a encore de bonnes réserves de sa vie intra-utérine. La 3ème nuit
est souvent la plus difficile : la montée de lait n'est pas encore totalement là
et le bébé commence à avoir très faim parce qu'il n'a eu que le colostrum à boire... Et ce n'est pas très consistent... A ce moment-là, il faut s'armer de
patience (on dormira plus tard) et s'assurer que le bébé prend correctement le
sein. Sans ça, le bébé risque de ne pas prendre assez et de réclamer encore et encore (ce qui veut dire crier...); la maman risque d'avoir des crevasses douloureuses. D'ailleurs, si le bébé ne prend pas assez, les seins ne
produiront pas assez pour les prochaines tétées.
Bref,
c'est assez facile une fois qu'on a pris le coup de main. Je vais tenter de
vous expliquer...
Il faut que ton téton soit le plus enfoncé possible dans la bouche du bébé. Il faut qu'il arrive au fond de la bouche, à l'entrée de la gorge. De cette manière, on ne voit pratiquement plus l'aréole. Tout le téton et l'aréole doivent être aspirés par la bouche du bébé.
Petit schéma pour bien comprendre :
Source du schéma :http://www.allaitement-
Pour ça, il faut prendre le côté du sein avec
deux doigts (pouce et index, ou index et majeur par exemple). Dès que le bébé
ouvre la bouche, on met "super" rapidement le téton dans la bouche. On ne lâche
pas tant que le bébé n'a pas aspiré le téton pour qu'il se mette dans la bonne
position. Au besoin, on peut aider le bébé à prendre "plus de téton"
lorsqu'il tête déjà en prenant le bord du sein avec deux doigts et l'enfoncer
un peu mieux.
Il y a deux difficultés :
- les seins peuvent être tendus par la montée
de lait (après le 3ème ou 4ème jour) et parce qu'ils n'ont pas l'habitude d'allaiter,
- le bébé pleure, ferme la bouche, tourne la
tête...
... de quoi se sentir découragée. Tout ça, ça
va aller de mieux en mieux au fil du temps, des essais et de
l'expérience.
Le tout, je le redis, est de faire
attention à ce que le bébé prenne le sein de la bonne manière. Car mieux
le bébé tète, plus vous produisez de lait.
Pour savoir que le bébé prend bien le sein, on
a plusieurs options :
- la bouche du bébé prend un peu l'allure d'une
bouche de poisson, avec la lèvre inférieur pratiquement repliée sur le menton,
les joues de Yochi (si vous savez qui est Yochi... sinon, il est là...).
- La langue doit être collée à l'aréole et
s'apercevoir de temps à autre au coin de sa bouche,
- En bas des oreilles, près du lobe, on voit la
mâchoire qui travaille,
- le bruit de la déglutition.
Ce sont les signes que le bébé a une succion efficace.
Ce sont les signes que le bébé a une succion efficace.
Pendant le séjour à la maternité, n'hésitez pas
à solliciter les auxiliaires de puériculture / nurses. Certaines sont mieux que
d'autres, d'où la nécessité de les demander plusieurs fois pour tomber sur
celle qui vous va le mieux. Le top est de partir de la maternité en ayant
vérifier avec l'auxiliare de puériculture que le bébé prend correctement le
sein. Vous saurez que vous pourrez le refaire une fois chez vous.
Les premières semaines, le bébé a tendance à s'endormir au sein, surtout lorsqu'il a beaucoup pleuré avant. Il est conseillé de l'asticoter un peu lorsqu'il commence à s'assoupir pour qu'il continue à prendre vigoureusement le sein. Il aura ainsi eu une tétée complète et pourra dormir paisiblement pendant quelques heures.
Asticoter = châtouiller l'oreille (intérieur, extérieur), le cou, lui passer les mains dans les cheveux...
Je vous recommande également de le mettre en body avant chaque tétée pour ne pas qu'il ait trop chaud et qu'il s'assoupisse.
Plus haut, je parle de tétée complète. Il faut savoir que la composition de votre lait évolue au cours de la tétée. Les premières minutes, le lait est léger en matière grasse, puis devient de plus en plus gras. C'est ce "gras" qui va permettre au bébé de passer plusieurs heures (3 ou plus) sans sensation de faim.
Succion efficace => Bonne tétée => Gros dodo de bébé => Maman se repose et voit la vie en rose :)
Un site internet explique assez bien comment donner le sein de la bonne manière:
http://www.info-allaitement.org/demarrage.html
En voici un extrait :
"Pour démarrer l'allaitement il sera souvent plus aisé de positionner transversalement le bébé en le soutenant avec le bras opposé au sein sur lequel il va téter (position classique modifiée); la paume de la main est derrière la nuque du bébé (et non pas derrière sa tête), l'avant-bras soutient le dos et les fesses, les jambes du bébé sont sous le bras de la mère; il faut tenir le sein avec l'autre main, pouce sur le coté, les autres doigts en dessous, bien en arrière du mamelon et de l'aréole. En faisant en sorte que la tête du bébé soit légèrement inclinée en arrière, le mamelon pointe alors automatiquement vers le palais. Maintenant il faut attendre que le bébé ouvre grand la bouche comme s'il baillait et quand il est prêt, il faut le mettre au sein rapidement avec le bras (pas seulement avec la main ou le poignet), en n'hésitant pas à y aller franchement. Si le bébé prend le sein correctement :
· il couvre plus d'aréole avec sa lèvre inférieure qu'avec sa lèvre supérieure,
· ses lèvres sont complètement retroussées sur le sein,
· son menton touche le sein mais pas son nez.
Le fait que le nez du bébé ne touche pas le sein est un des signes qui indique que le bébé prend le sein correctement; ce n'est pas pour que le bébé puisse respirer car même si son nez est enfoui dans le sein il peut respirer sans problème, mais c'est parce que de cette manière il peut vraiment téter de façon efficace.
On peut obtenir une prise du sein correcte quelque soit la position adoptée par la mère : position allongèe, position "ballon de rugby" ou même position classique; les mêmes principes sont à appliquer et la mère doit choisir la position qui lui permet d'être le plus à l'aise. Quand le bébé prend correctement le sein il peut téter de façon efficace.
La succion efficace est tout à fait caractéristique : la bouche est largement ouverte, le rythme de succion est lent et régulier; au moment où la bouche est ouverte au maximum, on peut observer une pause, particulièrement perceptible au niveau du menton, juste avant que le bébé referme sa bouche. Cette pause n'est pas une pause entre deux mouvements de succion, c'est une pause qui correspond à la prise d'une gorgée de lait; plus cette pause est longue, plus le bébé avale de lait; à ce moment il y a souvent un bruit de déglutition audible mais le bébé peut aussi prendre beaucoup de lait sans faire de bruit. Le problème c'est que quand le bébé est au sein il peut faire toute sorte de bruits que l'on peut prendre pour des déglutitions. L'observation de la pause est beaucoup plus fiable."
Les premières semaines, le bébé a tendance à s'endormir au sein, surtout lorsqu'il a beaucoup pleuré avant. Il est conseillé de l'asticoter un peu lorsqu'il commence à s'assoupir pour qu'il continue à prendre vigoureusement le sein. Il aura ainsi eu une tétée complète et pourra dormir paisiblement pendant quelques heures.
Asticoter = châtouiller l'oreille (intérieur, extérieur), le cou, lui passer les mains dans les cheveux...
Je vous recommande également de le mettre en body avant chaque tétée pour ne pas qu'il ait trop chaud et qu'il s'assoupisse.
Plus haut, je parle de tétée complète. Il faut savoir que la composition de votre lait évolue au cours de la tétée. Les premières minutes, le lait est léger en matière grasse, puis devient de plus en plus gras. C'est ce "gras" qui va permettre au bébé de passer plusieurs heures (3 ou plus) sans sensation de faim.
Succion efficace => Bonne tétée => Gros dodo de bébé => Maman se repose et voit la vie en rose :)
Un site internet explique assez bien comment donner le sein de la bonne manière:
http://www.info-allaitement.org/demarrage.html
En voici un extrait :
"Pour démarrer l'allaitement il sera souvent plus aisé de positionner transversalement le bébé en le soutenant avec le bras opposé au sein sur lequel il va téter (position classique modifiée); la paume de la main est derrière la nuque du bébé (et non pas derrière sa tête), l'avant-bras soutient le dos et les fesses, les jambes du bébé sont sous le bras de la mère; il faut tenir le sein avec l'autre main, pouce sur le coté, les autres doigts en dessous, bien en arrière du mamelon et de l'aréole. En faisant en sorte que la tête du bébé soit légèrement inclinée en arrière, le mamelon pointe alors automatiquement vers le palais. Maintenant il faut attendre que le bébé ouvre grand la bouche comme s'il baillait et quand il est prêt, il faut le mettre au sein rapidement avec le bras (pas seulement avec la main ou le poignet), en n'hésitant pas à y aller franchement. Si le bébé prend le sein correctement :
· il couvre plus d'aréole avec sa lèvre inférieure qu'avec sa lèvre supérieure,
· ses lèvres sont complètement retroussées sur le sein,
· son menton touche le sein mais pas son nez.
Le fait que le nez du bébé ne touche pas le sein est un des signes qui indique que le bébé prend le sein correctement; ce n'est pas pour que le bébé puisse respirer car même si son nez est enfoui dans le sein il peut respirer sans problème, mais c'est parce que de cette manière il peut vraiment téter de façon efficace.
On peut obtenir une prise du sein correcte quelque soit la position adoptée par la mère : position allongèe, position "ballon de rugby" ou même position classique; les mêmes principes sont à appliquer et la mère doit choisir la position qui lui permet d'être le plus à l'aise. Quand le bébé prend correctement le sein il peut téter de façon efficace.
La succion efficace est tout à fait caractéristique : la bouche est largement ouverte, le rythme de succion est lent et régulier; au moment où la bouche est ouverte au maximum, on peut observer une pause, particulièrement perceptible au niveau du menton, juste avant que le bébé referme sa bouche. Cette pause n'est pas une pause entre deux mouvements de succion, c'est une pause qui correspond à la prise d'une gorgée de lait; plus cette pause est longue, plus le bébé avale de lait; à ce moment il y a souvent un bruit de déglutition audible mais le bébé peut aussi prendre beaucoup de lait sans faire de bruit. Le problème c'est que quand le bébé est au sein il peut faire toute sorte de bruits que l'on peut prendre pour des déglutitions. L'observation de la pause est beaucoup plus fiable."
dimanche 28 avril 2013
Crevasses : Anticipation
Pour éviter autant que possible les douleurs
aux tétons et crevasses, le mieux est de prévoir dès la valise de la maternité
ceci :
-
Crème spéciale allaitement (exemple : Prélan) (achat en Pharmacie),
-
Tule gras (achat en Pharmacie),
-
paire de ciseaux pour couper le tule gras à la taille de l'aréole,
-
coques d'allaitement ou coussinet d'allaitement (pour les plus petits budgets),
-
tire-lait (à utiliser une fois ou deux, donc c'est un luxe que vous n'êtes pas
obligée de vous offrir).
Comment se servir de tout cela?
Dès les premières tétées (car mieux vaut prévenir que guérir) :
- Après chaque tétée, mettre une couche
assez épaisse de crème Prélan sur la totalité de l'aréole (l'avantage du
Prélan, c'est que ce n'est pas toxique pour le bébé. Ce n'est pas grave s'il en
avale un peu).
- Ensuite, recouvrir l'aréole d'un carré
de tule gras, de la taille de l'aréole.
- Ensuite, mettre les coques
d'allaitement (à faire pendant les 5 premiers jours). Cela permet de faire
sortir le trop plein de lait (si les seins sont trop pleins, le bébé n'arrivera
pas à prendre). Une fois la montée de lait passée (quelques jours), remplacer
les coques par des coussinets d'allaitement.
- Si les seins sont trop durs lors de la
tétée et que le bébé a du mal à prendre, sortir un peu de lait au tire-lait.
Cela désengorge le sein et ça sera plus facile pour le bébé de prendre
(notamment lors de la montée de lait (3ème jour)).
Cette méthode est à appliquer également en cours d'allaitement quand on a des crevasses ou autres douleurs aux tétons. Les bouts de sein en silicone peuvent être une bonne solution le temps que les crevasses se résorbent. Cette solution doit, si possible, rester temporaire (quelques semaines). Le bébé peut s'habituer à ces embouts et avoir du mal à revenir au sein. Mais rien n'est impossible, fort heureusement.
Les crevasses peuvent être le signe d'une mauvaise prise du sein par le bébé. Si le bébé prend le sein pendant des longues heures, ne prend pas beaucoup de poids et que vous sentez que vous n'avez pas beaucoup de lait, ceci confirme que le bébé ne prend pas correctement le sein. Rien n'est perdu, au contraire : vous vous y prenez au bon moment. Lire l'article Comment donner le sein?
Bon courage. ;)
vendredi 26 avril 2013
Stimuler la lactation
Pas assez de lait? NON, je vous interdis de
penser que c'est vous qui êtes faite comme ça et que pas de bol... A une
époque, il n'y avait que ça pour donner à manger aux bébés, la nature a bien
fait les choses. Okay? Allez, au travail!
Ce qui fonctionne le mieux pour produire plus de lait est : Plus on donne le sein, plus le sein produit.
Mais attention, quand on donne le sein, il faut le donner correctement. Sinon, le sein n'est pas bien sollicité et ne produit pas comme il devrait. Si c'est le cas pour vous, vos devez être bien fatiguée... Alors lisez déjà l'article Comment donner le sein? Une fois que vous êtes sûre de vous sur ce plan là, voilà ce qu'il faut faire :
- Avant toute chose : boire de l'eau, dormir assez (essayer de faire des siestes si bébé ne fait pas encore ses nuits),
- Donner le sein à chaque occasion qui se présente à vous. Si votre bébé prend 8 tétées par 24h, essayez de rajouter 2 ou 3 tétées par 24h. N'aillez pas peur que le bébé s'habitue à manger tout le temps. Vous faites cela pendant 3 ou 4 jours, le temps de relancer la lactation. Ensuite, vous revenez au rythme du bébé.
- Donner les deux seins à chaque tétée (toujours sur une période de 3/4 jours). Ce qui fonctionne encore mieux est de changer plusieurs fois de sein pendant une seule tétée (droite, puis gauche, puis droite, puis gauche...). Attention, le lait du début de tétée est moins calorique que le lait de fin de tétée. Il est important que le bébé ait au final son besoin calorique. Pas de panique, si le sein est donné correctement, le lait plus calorique arrive assez vite.
- Manger du fenouil cuit à la vapeur avec son jus de cuisson. Le mieux est de se faire une petite purée. Ne vous écoeurez pas si vous n'aimez pas ça.
- Tisane avec des graines de fenouil, anis et/ou fenugrec. Pour ma part, c'est fenouil et anis. Ce site-là vous donne des recettes de tisane favorisant la lactation.
Les deux dernières méthodes ne sont pas des soupes magiques qui ont des propriétés relançant la lactation. Paraît-il que cela rend le lait encore meilleur! Le bébé boit encore plus volontiers, et hop, deux jours plus tard, vos seins sont regonflés pour le bonheur de toute la famille.
Ce qui fonctionne le mieux pour produire plus de lait est : Plus on donne le sein, plus le sein produit.
Mais attention, quand on donne le sein, il faut le donner correctement. Sinon, le sein n'est pas bien sollicité et ne produit pas comme il devrait. Si c'est le cas pour vous, vos devez être bien fatiguée... Alors lisez déjà l'article Comment donner le sein? Une fois que vous êtes sûre de vous sur ce plan là, voilà ce qu'il faut faire :
- Avant toute chose : boire de l'eau, dormir assez (essayer de faire des siestes si bébé ne fait pas encore ses nuits),
- Donner le sein à chaque occasion qui se présente à vous. Si votre bébé prend 8 tétées par 24h, essayez de rajouter 2 ou 3 tétées par 24h. N'aillez pas peur que le bébé s'habitue à manger tout le temps. Vous faites cela pendant 3 ou 4 jours, le temps de relancer la lactation. Ensuite, vous revenez au rythme du bébé.
- Donner les deux seins à chaque tétée (toujours sur une période de 3/4 jours). Ce qui fonctionne encore mieux est de changer plusieurs fois de sein pendant une seule tétée (droite, puis gauche, puis droite, puis gauche...). Attention, le lait du début de tétée est moins calorique que le lait de fin de tétée. Il est important que le bébé ait au final son besoin calorique. Pas de panique, si le sein est donné correctement, le lait plus calorique arrive assez vite.
- Manger du fenouil cuit à la vapeur avec son jus de cuisson. Le mieux est de se faire une petite purée. Ne vous écoeurez pas si vous n'aimez pas ça.
- Tisane avec des graines de fenouil, anis et/ou fenugrec. Pour ma part, c'est fenouil et anis. Ce site-là vous donne des recettes de tisane favorisant la lactation.
Les deux dernières méthodes ne sont pas des soupes magiques qui ont des propriétés relançant la lactation. Paraît-il que cela rend le lait encore meilleur! Le bébé boit encore plus volontiers, et hop, deux jours plus tard, vos seins sont regonflés pour le bonheur de toute la famille.
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